Chia sẻ phương pháp học tập hiệu quả trải qua 10 phương pháp để học xuất sắc hơn. Những cách thức học tập công dụng được nhiều bạn học sinh tốt áp dụng
Nếu ko có phương thức học tập hiệu quả, học sinh có thể gặp gỡ nhiều trở ngại trong học tập. Thậm chí, kết quả hoặc những tiến trình học tập sau đây sẽ bị hình ảnh hưởng. Hôm nay, cửa hàng chúng tôi sẽ giúp cho bạn tìm đọc một số phương pháp học tập công dụng được không ít người dân áp dụng. Cùng xem thêm ngay nhé!
1
Các cách thức học tập cơ bạn dạng là gì?
Các phương thức học tập công dụng là tập hợp phương thức với lộ trình học tập tập cụ thể giúp đạt được kim chỉ nam cao nhất. Mục tiêu của các phương thức học tập là nhằm mục tiêu giúp fan học phát âm và nạm chắc câu chữ đã học.
Bạn đang xem: Phương pháp học tập là gì
Những cách thức học tập hiệu quả giúp bạn học tiếp thu kỹ năng và kiến thức dễ dàng, học cấp tốc hơn, trau dồi kiến thức và kỹ năng và gồm định hướng đúng đắn nhằm cửa hàng họ không xong xuôi phát triển.
10 giải pháp học tập hiệu quả được các học sinh tốt áp dụng gồm:
2Đặt mục tiêu rõ ràng và nỗ lực thể
Trước lúc xây dựng cách thức học tập hiệu quả, các bạn cần đặt ra các phương châm rõ ràng. Thiết lập mục tiêu góp bạn nhận xét điều gì mang lại kết quả và điều gì không.
Nếu chúng ta không để mục tiêu, chúng ta cũng có thể bối rối vào việc lý thuyết và lãng phí thời gian. Nói cách khác, kim chỉ nam là rượu cồn lực tuyệt vời để chúng ta làm vấn đề chăm chỉ, tránh chểnh mảng bài toán học.
3Quản lý với sử dụng thời hạn hiệu quả
Dành nhiều thời gian cho câu hỏi học ko được call là thống trị thời gian hiệu quả. Bạn phải cân bởi giữa học tập, vui chơi giải trí và những mối tình dục xã hội.
Phương pháp học với tích thích hợp thông tin
Ngày nay, với sự cải cách và phát triển của công nghệ, hầu hết mọi người, đặc biệt là giới trẻ con đều thuận tiện tiếp cận cùng với Internet. Tiếp xúc sớm với mạng internet sớm vừa có ích vừa vô ích đối với bài toán học tập cả học sinh.
Internet rất có thể giúp chúng ta tìm kiếm thông tin một cách lập cập nhưng cũng hoàn toàn có thể khiến bạn hoang mang lo lắng trước một trọng lượng kiến thức rộng lớn. Vì chưng vậy, các phương thức học cùng tổng hợp thông tin trở nên cần thiết trong quá trình học tập.
5Phân bổ thời gian học tập hiệu quả
Sắp xếp thời hạn học là một trong những biện pháp học tập hiệu quả nếu bạn biết làm chủ thời gian vừa lòng lý. Không những phân chia thời gian học tập, phân chia môn học cũng tương đối quan trọng.
Thời gian học tập lý tưởng là một trong môn học trong một ngày. Bạn tránh việc học một môn học trong vô số giờ liên tục. Hãy linh hoạt phân chia thời gian thích hợp để chúng ta không cảm thấy căng thẳng mệt mỏi hoặc buồn chán.
6Làm bài toán theo nhóm
Nếu có một đội từ 4 hoặc 5 người có cùng quan tiền điểm, lý tưởng, trách nhiệm, bạn có thể đạt được nhiều thành công trong việc học. Từng người đều có điểm mạnh và điểm yếu. Nhờ vậy, những người trong đội học tập đều rất có thể phát huy cầm cố mạnh của bản thân mình và bổ sung cho nhau.
Học đội giúp tạo bầu không khí tương tác, thu hẹp khoảng cách và giao lưu và học hỏi thêm phần đa điều độc đáo từ bạn khác. Quanh đó ra, học đội cũng giúp bạn lưu giữ kiến thức và kỹ năng lâu hơn bằng phương pháp thường xuyên tham gia đàm luận và giảng dạy cho tất cả những người khác.
7Sử dụng tứ duy phản biện
Học sinh để những câu hỏi phản biện trong quá trình học tập cũng rất quan trọng. Học tập theo tư duy phản biện góp bạn bổ sung kiến thức, nâng cao trình độ, xuất bản sự tự tín và tứ duy nhạy bén bén.
Đặt thắc mắc và áp dụng tư duy phản biện cũng rất có thể giúp bạn nâng cấp khả năng tranh luận và bảo đảm an toàn quan điểm của mình. Từ đó, bạn có thể nhớ lại và giữ giàng nhiều kiến thức và kỹ năng hơn là chỉ chào đón theo vẻ ngoài một chiều.
8Tập trung học tập tập, né là nhiều vấn đề cùng lúc
Hãy tập trung vào việc học, đừng tiêu tốn lãng phí thời gian để làm nhiều vấn đề cùng lúc. Điều đó làm cho việc tiếp thu kiến thức trở đề nghị kém kết quả hơn. Thay đổi nhiều vấn đề sẽ khiến cho não bộ của chúng ta căng thẳng, gây ra cảm hứng mệt mỏi. Vì vậy, hãy tập trung vào một việc cố kỉnh vì thao tác làm việc nhiều khác biệt cùng một lúc.
Tránh xa đông đảo yếu tố khiến xao nhãng
Tránh xa hoặc bỏ qua mất những yếu ớt tố gây xao nhãng cũng là một trong những biện pháp học tập công dụng mà bạn cần biết. Yếu hèn tố gây xao nhãng rất có thể xuất hiện nay ở khắp đầy đủ nơi: Cuộc gọi điện thoại, tin nhắn, âm nhạc,...
Bạn đề nghị học ở một nơi lặng tĩnh để triệu tập vào câu hỏi học. Điều này sẽ nâng cao sự triệu tập của bạn.
10Trao thay đổi với giáo viên/ cô giáo của bạn
Trao đổi với giáo viên hoặc thầy giáo không chỉ nâng cấp việc học ngoại giả củng cố mối quan hệ của bạn. Nếu như bạn không hiểu biết nhiều điều gì đó, chúng ta nên thương lượng với gia sư hoặc giáo viên để đọc sâu hơn.
Giáo viên hoặc giáo viên sẽ hiểu được chúng ta đang gặp khó khăn chỗ nào và phía dẫn các bạn cách học, sinh sản điều kiện cực tốt để bạn hiểu được bài xích học.
Nếu chưa tồn tại gia sư, bạn hoàn toàn hoàn toàn có thể tìm bạn dạy kèm unique một phương pháp nhanh chóng, tại đây: Tìm thầy giáo dạy kèm tại nhà
11
Ưu tiên thực hành, ứng dụng kiến thức
Thực hành luôn là biện pháp học khôn xiết hiệu quả đối với học sinh. Triết lý thường liên quan chặt chẽ đến hoạt động thực hành. Khi gồm kỳ thi, giáo viên gửi ra những chủ đề tổng thích hợp để bình chọn tính linh hoạt và kỹ năng hiểu bài xích của học tập sinh.
Để vượt qua bài bác kiểm tra, học viên phải bắt tắt tin tức và hiểu vấn đề có liên quan ra sao đến thực tiễn. Ví như chỉ học tập thuộc lòng, học viên sẽ nhấn điểm yếu và kỹ năng và kiến thức về môn học cực kỳ hạn chế. Ngược lại, sau mỗi lần học tập và trải nghiệm, học viên sẽ đạt công dụng tốt trong số bài kiểm tra.
Vậy là sau bài viết này, bạn đã tìm thấy câu vấn đáp cho những băn khoăn về về các phương pháp học tập công dụng phải không? shop chúng tôi mong rằng bài viết này để giúp bạn gây ra được một số cách thức học hiệu quả nhất. Chúc bạn như ý trên hành trình dài học tập!
Thế giới bọn họ đang sinh sống là một thế giới không hoàn thành phát triển với hầu như kỷ mức sử dụng và năng lực mới tạo nên hàng năm. Với không ít điều nhằm học cùng quá ít thời gian, việc áp dụng các phương thức học tập hiệu quả là vấn đề cần thiết.
Phương pháp học hiện nay tại của bạn có đề xuất là hiểu đi gọi lại một cuốn sách giáo khoa với hy vọng sẽ gồm điều nào đấy phù hợp? giả dụ vậy, chúng ta có thấy mình căng thẳng vì cấp thiết ghi lưu giữ một lượng lớn tin tức trong một thời gian ngắn do đó không?
Trên thực tế, nghiên cứu cho biết rằng phần nhiều các kỹ thuật học tập tập cơ mà sinh viên đại học sử dụng là trọn vẹn không hiệu quả.
Nghiên cứu tương tự đã chỉ ra một số phong bí quyết học tập thực thụ hữu ích. Do vậy, trong nội dung bài viết này, qhqt.edu.vn sẽ ra mắt những phương pháp đó và một vài phương thức khác đã hỗ trợ tôi đã có được một bộ năng lực đa dạng.
Thiết lập những giai đoạn
Trước tiên, chúng ta cần tạo ra các đk — trong khung hình và môi trường phía bên ngoài — để học cùng lưu giữ thông tin thành công.
- ngủ đủ giấc : Một nghiên cứu cách đây không lâu cho thấy mọt quan hệ lành mạnh và tích cực giữa điểm số của học viên và thời hạn ngủ của học tập sinh. Mặc dù nhiên, vấn đề đó không chỉ có nghĩa là ngủ đủ 8 tiếng trước một bài xích kiểm tra lớn. Điều quan trọng đặc biệt hơn cả là ngủ đẫy giấc trong vài tối trước khi chúng ta thực hiện nhiều phần việc học tập của mình.
- thay đổi môi trường học tập của khách hàng : các nghiên cứu cho thấy rằng việc biến hóa môi trường học hành của chúng ta có thể tăng năng suất nhớ lại . Thay vày học ở trong nhà mỗi ngày, hãy thử đến một quán cafe mới hàng tuần hoặc mang lại thư viện. Sự chuyển đổi về khung cảnh gồm thể nâng cao cả trí nhớ với mức độ tập trung của bạn.
- đính bó với môi trường thao tác : nếu như khách hàng có một không gian giỏi ở công ty hoặc quán cà phê là nơi an toàn và tin cậy để làm việc cho bạn, bạn nên gắn bó với môi trường này khi bạn gặp gỡ áp lực.
- Nghe nhạc êm vơi : chúng ta cũng có thể nghe bất kỳ bạn dạng nhạc nào bạn thích, nhưng nhiều người đồng ý rằng nhịp độ cổ điển, nhạc thay và lo-fi tạo nên nhạc nền xuất sắc cho vấn đề học và thực sự có thể giúp bạn để ý đến quá trình đang làm. Các bài hát có lời bài xích hát rất có thể gây mất tập trung.
- đào thải phiền nhiễu : đào thải phiền nhiễu bằng cách tắt tiếng điện thoại của người tiêu dùng và số đông tiếng ồn xung quanh tức giận như TV hoặc radio. Hãy thỏa thuận hợp tác với phiên bản thân để tránh khám nghiệm mạng làng hội cho tới khi buổi học của người sử dụng kết thúc.
- Ăn nhẹ bằng thức ăn thông minh : coffe và kẹo sẽ giúp bạn bức tốc sức khỏe mạnh tạm thời, tuy thế sau đó các bạn sẽ bị tụt đường huyết. Để có năng lượng tập trung và bền bỉ hơn, hãy thử các món điểm tâm lành mạnh bạo như táo apple hoặc những loại hạt.
10 phương thức & Mẹo học thực sự Hiệu quả
1. Phương pháp SQ3R
Phương pháp SQ3R là một kỹ thuật phát âm hiểu giúp học sinh xác định những sự kiện quan trọng đặc biệt và lưu giữ tin tức trong sách giáo khoa của họ. SQ3R (hay SQRRR) là từ viết tắt của năm bước của quá trình đọc hiểu. Hãy thử quá trình sau để có một buổi học kết quả và tác dụng hơn:
- điều tra khảo sát : Thay bởi đọc toàn cục cuốn sách, hãy bước đầu bằng cách đọc lướt chương trước tiên và chú thích lại bất kỳ tiêu đề, tiêu đề phụ, hình hình ảnh hoặc các tính năng khá nổi bật khác như biểu đồ.
- thắc mắc : hình thành các câu hỏi xoay quanh nội dung của chương, chẳng hạn như Chương này nói tới điều gì? Tôi đã biết những gì về chủ thể này?
- Đọc : bước đầu đọc toàn bộ chương với tìm câu trả lời cho các câu hỏi bạn vẫn đặt ra.
- Đọc thuộc lòng : sau khoản thời gian đọc một phần, hãy bắt tắt lại bởi lời của chúng ta những gì các bạn vừa đọc. Hãy thử nhớ lại và xác định các điểm thiết yếu và trả lời bất kỳ câu hỏi làm sao từ bước thứ hai.
- xem lại : khi bạn đã học kết thúc chương, điều đặc trưng là đề xuất xem lại tài liệu để hiểu đầy đủ. Trường đoản cú hỏi bản thân về các thắc mắc bạn đã tạo thành và hiểu lại ngẫu nhiên phần nào bạn cần.
2. Thực hành thực tế truy xuất
Thực hành truy xuất dựa vào khái niệm ghi lưu giữ ở thời gian sau đó. Lưu giữ lại câu trả lời cho một thắc mắc giúp nâng cấp việc học hơn là search kiếm câu vấn đáp trong sách giáo khoa của bạn. Và, việc ghi nhớ cùng ghi câu vấn đáp vào flashcard công dụng hơn không ít so với bài toán nghĩ rằng bạn đã biết câu vấn đáp và lật thẻ từ sớm.
Nếu bạn thực hành thực tế truy xuất, bạn sẽ có nhiều tài năng nhớ tin tức sau này. Dưới đây là một số cách bạn cũng có thể thực hiện quy trình truy xuất vào thói quen học hành của mình.
Sử dụng những bài kiểm tra thực hành thực tế : Sử dụng những bài bình chọn hoặc thắc mắc thực hành để tự kiểm soát mà không đề nghị nhìn vào sách hoặc chú thích của bạn.
Tự đặt câu hỏi : Hãy là gia sư của chính bạn và tạo thành những thắc mắc mà các bạn nghĩ sẽ sở hữu trong bài bác kiểm tra. Nếu như khách hàng đang sinh hoạt trong một đội nhóm học tập, hãy khuyến khích những người khác cũng làm do đó và trao đổi những câu hỏi.
Sử dụng thẻ nhớ : sinh sản thẻ ghi chú, nhưng đảm bảo thực hành kỹ thuật truy xuất của bạn. Thay vì chưng lật thẻ vượt sớm, hãy viết câu trả lời ra giấy và tiếp nối kiểm tra.
3. Thực hành xen kẽ
Thực hành xen kẹt (còn được gọi là “thực hành phân tán”) khuyến khích học viên học trong 1 thời gian dài ra hơn nữa thay vì nhồi nhét vào đêm hôm trước. Khi khối óc của chúng ta gần như quên điều gì đó, chúng sẽ làm việc chịu khó hơn nhằm nhớ lại tin tức đó. Giãn thời gian học tập được cho phép tâm trí bạn liên kết giữa các ý tưởng và xây dựng dựa vào kiến thức hoàn toàn có thể dễ dàng ghi nhớ lại sau này.
Để thử chuyên môn này, hãy xem lại tài liệu của doanh nghiệp trong những khoảng thời hạn cách nhau giống như như lịch trình bên dưới:
- ngày 1 : mày mò tài liệu bên trên lớp.
- Ngày 2 : coi lại với đánh giá.
- Ngày 3 : coi lại và đánh giá.
- Sau một tuần : xem lại cùng đánh giá.
- Sau nhì tuần : coi lại cùng xem xét.
Điều đặc biệt là bắt đầu lập kế hoạch sớm. Vào đầu mỗi học kỳ, hãy bố trí thời gian mỗi ngày chỉ để học với xem lại tài liệu. Ngay cả khi kỳ thi của người sử dụng còn vài mon nữa, điều này để giúp đỡ bạn có trách nhiệm với bản thân.
4. Cách thức PQ4R
Phương pháp này vận dụng một giải pháp tiếp cận tích cực để học hành giúp nâng cấp khả năng ghi nhớ và hiểu chủ đề. Tương tự như cách thức SQ3R sinh hoạt trên, PQ4R là tự viết tắt của sáu bước trong quy trình.
- coi trước : xem trước tin tức trước khi bước đầu đọc nhằm biết chủ thể sẽ là gì. Đọc lướt tài liệu còn chỉ đọc những tiêu đề, tiêu đề phụ cùng văn bạn dạng được tiến công dấu.
- câu hỏi : Hãy từ hỏi bạn dạng thân những thắc mắc liên quan cho chủ đề, ví dụ điển hình như, Tôi mong mỏi đợi học được gì? Tôi đã biết gì về chủ thể này?
- Đọc : Đọc thông tin từng phần một và cố gắng xác định câu trả lời cho câu hỏi của bạn.
- Suy ngẫm : chúng ta đã trả lời tất cả các câu hỏi của mình chưa? trường hợp không, hãy quay lại và coi liệu chúng ta có thể tìm thấy câu trả lời hay không.
- Đọc nằm trong lòng : bằng phương pháp nói của riêng biệt bạn, hãy nói hoặc viết ra một bản tóm tắt thông tin bạn vừa đọc.
- Đánh giá chỉ : coi lại tư liệu một lần tiếp nữa và trả lời bất kỳ câu hỏi nào không được trả lời.
5. Kỹ thuật Feynman
Kỹ thuật Feynman là một cách thức hiệu quả nhằm học một khái niệm nhanh chóng bằng cách giải ưng ý nó bởi những thuật ngữ đơn giản và dễ dàng hiểu. Nó dựa trên ý tưởng, "Nếu bạn có nhu cầu hiểu rõ điều gì đó, hãy cố gắng giải say mê nó một cách đối kháng giản." Điều đó bao gồm nghĩa là, bằng phương pháp cố gắng giải thích một khái niệm bằng từ ngữ của mình, bạn cũng có thể hiểu nó cấp tốc hơn hết sức nhiều.
Cách thức vận động :
- Viết chủ đề / khái niệm nhiều người đang học lên đầu một tờ giấy.
- Sau đó, giải thích nó bằng lời của riêng các bạn như thể nhiều người đang dạy bạn khác.
- xem lại phần đông gì các bạn đã viết với xác định bất kỳ khu vực nào chúng ta đã sai. Khi chúng ta đã khẳng định được chúng, hãy quay trở lại ghi chú hoặc tài liệu đọc của bạn và tìm ra câu vấn đáp chính xác.
- Cuối cùng, nếu có bất kỳ phần như thế nào trong nội dung bài viết của các bạn mà chúng ta đã sử dụng các thuật ngữ nghệ thuật hoặc ngữ điệu phức tạp, hãy quay trở về và viết lại đa số phần này bằng những thuật ngữ dễ dàng hơn cho một người không tồn tại nền tảng giáo dục như bạn.
6. Hệ thống Leitner
Các hệ thống Leitner là 1 trong những kỹ thuật học tập tập dựa vào Flashcards. Xuất sắc nhất, chúng ta giữ thẻ của chính bản thân mình trong các hộp khác biệt để theo dõi khi chúng ta cần nghiên cứu và phân tích từng bộ. Các thẻ ban đầu ở Ô 1. Nếu như bạn nhận đúng thẻ, bạn chuyển thẻ kia sang ô tiếp theo. Nếu như khách hàng nhận được một thẻ sai, bạn di chuyển nó xuống một vỏ hộp hoặc giữ nó trong hộp 1 (nếu nó đang ở đó).
Mỗi ô xác minh mức độ các bạn sẽ học mỗi bộ thẻ, tương tự như như lịch trình sau:
- hằng ngày - hộp 1
- Hai ngày 1 lần - vỏ hộp 2
- Bốn ngày một lần - hộp 3
- Chín ngày một lần - hộp 4
- 14 ngày một lần - hộp 5
7. Chú giải mã màu
Những chú thích lộn xộn rất có thể khiến các bạn khó ghi nhớ lại rất nhiều điểm đặc trưng của bài giảng. Viết bằng màu là một cách năng hễ để thu xếp thông tin nhiều người đang học. Nó cũng khiến cho bạn xem xét và thu xếp thứ từ ưu tiên cho phần đông ý tưởng quan trọng đặc biệt nhất.
Một nghiên cứu gần đây cho thấy màu sắc có thể nâng cấp hiệu suất trí tuệ của một người. Cũng nghiên cứu đó cho biết rằng màu sắc êm ấm (đỏ với vàng) “có thể tạo ra một môi trường xung quanh học tập tích cực và lành mạnh và thúc đẩy hoàn toàn có thể giúp fan học không chỉ có dấn thức tích cực và lành mạnh về nội dung bên cạnh đó tham gia với tương tác nhiều hơn thế với những tài liệu học tập.” Nó cũng báo cáo rằng color ấm hơn "tăng sự để ý và khơi gợi sự phấn khích với thông tin."
Viết bởi màu có vẻ như như không phải trí tuệ, tuy thế hãy ghi nhớ các lời khuyên răn sau:
- Viết ra mọi điểm chính bằng màu đỏ.
- Đánh vết thông tin đặc biệt quan trọng bằng color vàng.
- Tổ chức các chủ đề theo màu sắc sắc.
- Đừng đánh màu phần nhiều thứ — chỉ việc thông tin đặc biệt nhất.
8. Bản đồ bốn duy
Nếu các bạn là fan học trực quan, hãy thử lập phiên bản đồ bốn duy, một kỹ thuật chất nhận được bạn tổ chức triển khai thông tin một biện pháp trực quan trong một sơ đồ. Đầu tiên, bạn viết một từ trọng tâm một trang trống. Từ đó, bạn viết các ý tưởng và từ bỏ khóa chính và liên kết chúng trực tiếp với tư tưởng trung tâm. Các phát minh liên quan không giống sẽ tiếp tục phân nhánh.
Cấu trúc của sơ đồ tứ duy có tương quan đến biện pháp bộ óc của bọn họ lưu trữ và truy xuất thông tin. Lập bản đồ bốn duy các ghi chú của chúng ta thay vị chỉ viết chúng ra tất cả thể cải thiện khả năng đọc hiểu của bạn . Nó cũng cho phép bạn nhìn thấy bức tranh toàn cảnh bằng phương pháp truyền đạt vật dụng bậc và mối quan hệ giữa các khái niệm với ý tưởng.
Vậy bạn sẽ làm sao?
- mang một tờ giấy trắng (hoặc sử dụng một mức sử dụng trực tuyến ) và viết chủ thể học tập của công ty vào trung tâm, ví dụ như “sự cải tiến và phát triển của trẻ”.
- Kết nối trong những ý tưởng chính của người sử dụng (tức là 1 trong những chương của cuốn sách hoặc chú thích của bạn) với chủ thể chính, chẳng hạn như “các quá trình phát triển”.
- Kết nối các nhánh phụ của các ý tưởng cung cấp với nhánh bao gồm của bạn. Đây là sự liên kết của những ý tưởng. Ví dụ: “Cảm biến chuyển cảm biến”, “Tiền vận hành”, “Vận hành bê tông” và “Vận hành bao gồm thức”.
MẸO : Sử dụng các màu không giống nhau cho mỗi nhánh và vẽ hình nếu như nó hữu ích.
9. Bạn hữu dục trước khi học
Tập thể dục không chỉ có chống lại sự căng thẳng mệt mỏi mà còn hoàn toàn có thể làm tăng mức năng lượng . Nếu khách hàng đang gặp mặt khó khăn trong việc tìm và đào bới kiếm rượu cồn lực để học tập, hãy lưu ý thêm một thói quen bầy dục vào ngày của bạn. Nó không độc nhất vô nhị thiết phải là một trong giờ ở sân tập thể dục. Đó hoàn toàn có thể là một trong những buổi tập thể dục đôi mươi phút tận nơi hoặc đi dạo nhanh quanh thành phố của bạn. Bất kể điều gì nhằm nhịp tim của khách hàng được bơm. Bài bác tập trước khi học:
- Khởi động chức năng não và rất có thể giúp nâng cấp trí ghi nhớ và năng suất nhận thức .
- giải phóng endorphin, bao gồm thể cải thiện tâm trạng của khách hàng và bớt mức độ stress .
10. Học trước khi đi ngủ
Giấc ngủ rất đặc trưng đối với chức năng não, hiện ra trí nhớ và học tập. Học trước lúc ngủ, mặc dầu đó là xem lại thẻ nhớ xuất xắc ghi chú, rất có thể giúp nâng cấp khả năng nhớ. Theo Scott Cairney, một nhà nghiên cứu và phân tích từ Đại học York, vương quốc Anh, “Khi thức, bạn học được rất nhiều điều mới, tuy nhiên khi ngủ, các bạn sẽ tinh chỉnh chúng, góp bạn thuận tiện lấy lại và vận dụng chúng một cách chính xác khi cần. Phần lớn. Điều này quan trọng đối với cách chúng ta học nhưng lại cũng là cách bạn cũng có thể giúp duy trì các chức năng não khỏe mạnh. "
Khi nhiều người đang ngủ, bộ não sắp xếp các ký ức của bạn. Thay bởi làm cả đêm, hãy học vài giờ trước khi đi ngủ và kế tiếp xem lại tin tức vào buổi sáng.
Không ai ao ước dành nhiều thời gian cho việc học rộng mức họ cần. Học các kỹ thuật ôn tập hiệu quả có thể đảm bảo bạn được chuẩn bị đầy đủ cho những kỳ thi của chính mình và sẽ giúp giải quyết mọi lo lắng về bài bác kiểm tra . Mong muốn với rất nhiều tuyệt chiêu trên, bạn cũng có thể tránh được vấn đề học nhồi nhét vào buổi tối hôm trước và giúp thời hạn học tập của mình kết quả hơn.
