Làm thế nào khi bị bong gân cổ tay, cổ chân: phải làm sao? mách bạn cách sơ cứu hiệu

SKĐS-Bong g&#x
E2;n l&#x
E0; sự tổn thương của bao khớp, phổ biến l&#x
E0; c&#x
E1;c d&#x
E2;y chằng, thường xảy ra sau một động t&#x
E1;c qu&#x
E1; mạnh nhưng kh&#x
F4;ng g&#x
E2;y ra trật khớp hoặc g&#x
E3;y xương. Những khớp xương thường bị bong g&#x
E2;n l&#x
E0; cổ ch&#x
E2;n, đầu gối, cổ tay...


Tai nàn này thường xẩy ra do xẻ hoặc trượt chân; mức độ nặng khung hình chuyển hướng tự dưng ngột khiến cho khớp bị xoắn vặn, dây chằng khớp bị kéo căng ra quá mức. Nếu bị bong gân, fan bệnh cần được xử trí đúng để tránh đau với để lại hầu như hậu quả đáng tiếc.

Bạn đang xem: Bị bong gân cổ tay, cổ chân: phải làm sao?

Dây chằng có thể bị tổn hại ở nhiều mức độ. Nấc nhẹ, gân chỉ bị kéo giãn ra, một vài ít bó gai bị đứt (độ 1) hoặc những bó bị đứt (độ 2) tuy thế khớp vẫn vững, tổn thương mau liền, ít biến chuyển chứng. Thể nặng trĩu (độ 3), dây chằng bị bóc khỏi một đầu xương hoặc bị đứt đôi gây lỏng khớp kèm theo nhiều biến chứng.

Nguyên tắc xử lý bong gân cũng như như gãy xương, tuy nhiên, phương pháp xử trí dễ dàng và thời hạn điều trị cũng ngắn hơn.

Các bộc lộ điển hình

Các thể hiện của bong gân vô cùng giống với gãy xương. Triệu chứng hoàn toàn có thể là đau, tăng thêm khi đi lại, cơ hội sau thì sưng với bầm tím. Lúc bị bong gân, người bệnh cảm xúc đau nhói như năng lượng điện giật sinh sống vùng khớp bị trẹo, sau đó, khớp kia dại không thể đau nữa. Khoảng 1 giờ sau, cảm giác đau nhức từ từ trở lại. Nếu thanh thanh lật khớp lại giống như lúc bị chấn thương, người bệnh vẫn thấy đau nhói như năng lượng điện giật, sưng bao quanh khớp, da vùng khớp tái nhợt do chảy máu trong và thay đổi loạn vận mạch. Nếu như bong gân ngơi nghỉ bàn chân, mắt cá chân chân, căn bệnh nhân sẽ không còn bước đi được nữa, phải kê bàn chân ở xuống đất. Thông thường, trong phần nhiều các ngôi trường hợp, đề xuất chụp Xquang mới phát hiện nay và phân minh được chứng trạng bong gân giỏi gãy xương.

Bong gân là trong những tổn thương cực kỳ hay gặp gỡ và vẫn để lại các hậu quả nếu như không điều trị đúng cách. Tuy nhiên, trên thực tiễn thì đa số bệnh nhân thường khinh suất với gặp chấn thương này. Quan niệm của tín đồ bệnh thường nhận định rằng bong gân không đặc trưng nên từ điều trị. Dùng rượu, xoa cao vào chỗ bị tổn thương, đấy là sai lầm nghiêm trọng do tổn yêu thương dây chằng nghiêm cấm dùng những chất nóng ảnh hưởng tác động tại chỗ do những hóa học này gây chảy máu bạo phổi hơn trong những lúc tổn yêu đương này đề nghị dùng những thuốc gây lạnh với làm giảm đau trên chỗ. Các chất có tính nóng nên làm dùng trong trường phù hợp gãy xương vì công dụng của sức hot sẽ có tác dụng tăng huyết dịch, máu làm cấp tốc liền xương hơn. Nhưng hoàn hảo nhất không đề nghị xoa vào chỗ dây chằng thương tổn vì hoàn toàn có thể dẫn mang đến teo cơ, cứng khớp sau này.

Cần chườm đá và thắt chặt và cố định bàn chân bị bong gân

Bị bông gân làm thế nào hết? yêu cầu phải làm gì ngay?

Ngay sau thời điểm bị bong gân, đề xuất làm hoàn thành chảy ngày tiết và giảm bớt phù nề buổi tối đa. Có thể dùng băng thun phông băng nghiền khớp bị bong gân góp khớp có chỗ tựa và giữ cố định và thắt chặt cho khớp. Trong trường phù hợp nặng, buộc phải đặt nẹp bột bất động khớp trong tư thế cơ năng.

Nên chườm lạnh bên ngoài bằng nước đá (hoặc nước lạnh) trong 4 giờ đầu. Việc chườm đá làm cho dịu nhức và co mạch, dừng chảy máu, sút phù nề. Với sau ngày sản phẩm 2, phải ngâm khu vực bị bong gân vào nước nóng từ 3-4 lần vào ngày.

Kê đầu chi bị bong gân lên cao khi nghỉ ngơi với nằm ngủ. Ví như được, đề nghị tập cử rượu cồn nhẹ nhàng nhằm máu được lưu thông. Ko xoa bóp, chườm nóng, tiêm bất cứ thuốc gì vào vùng bong gân nhằm tránh có tác dụng giãn mạch, bị ra máu phù nằn nì thêm, đồng thời không nên băng quá chặt vì hoàn toàn có thể sẽ gây đau nhức, bầm tím thêm khu vực bị bong gân.

Nếu bị bong gân vị chơi thể thao, có thể dùng ethyl clorua phun vào chỗ bong gân để gây tê làm lạnh tại địa điểm giúp giảm đau cho tất cả những người bệnh. Xung quanh ra, có thể dùng thuốc giảm đau, tiện tuyệt nhất là alaxan uống 1-2 viên/lần, 3 lần trong ngày. Không sử dụng aspirin bởi vì thuốc này chống ngưng kết tiểu cầu, tạo chảy máu.

Khi bị bong gân, sử dụng băng phông thun băng nghiền giúp thắt chặt và cố định khớp

Nếu là bong gân độ 1, khi đã mất đau, bệnh dịch nhân gồm thể ban đầu vận đụng khớp trở lại. Để khám chữa bong gân độ 2-3, phải làm băng bột để bất động khớp vào 4-6 tuần, tiếp nối tập chuyển động từ nhẹ mang lại nặng. Bí quyết điều trị bong gân độ 3 (đặc biệt làm việc khớp gối, khớp cổ chân đối với người trẻ) là khâu tái tạo ra dây chằng bị đứt kết hợp với bất rượu cồn trong 6 tuần.

Những bí quyết làm bên trên chỉ vận dụng với phần nhiều trường đúng theo bị bong gân nhẹ, dây chằng chỉ bị giãn hoặc bị đứt không hoàn toàn, chấn thương chỉ gây ra những náo loạn sinh lý, khớp vẫn vững chứ không xẩy ra lỏng lẻo. Còn đối với những trường đúng theo bong gân nặng: không cử rượu cồn được khớp, dây chằng khớp bị đứt trọn vẹn hoặc bị bong điểm bám khiến cho khớp thảnh thơi kéo theo khá nhiều biến chứng, bị sốt hoặc không khỏi bệnh sau 2 ngày, bạn hãy đến ngay cơ sở y tế để khám và điều trị.

Bong gân thường xảy ra ở quanh vùng cổ tay, khớp gối và mắt cá chân. Hãy vận dụng những mẹo trị bong gân dưới đây để cảm thấy dễ chịu và thoải mái và sút đau hiệu quả.

Các mẹo trị bong gân

Mẹo trị bong gân 1: Chườm đá lạnh để giúp bạn lập cập loại trừ cảm xúc đau đớn. Do thế, lúc bị bong gân bạn nên chườm đá lạnh để triển khai dịu cơn đau.

Mẹo 2: có tác dụng nóng trái me (có thể đem nướng tốt hấp trái me), kế tiếp lấy cùi trái me mang đắp lên vùng bị bong gân tuyệt sưng phồng. Cách làm này sẽ giúp bạn sút nhẹ lần đau và gấp rút bình phục.

Xem thêm: Ý Nghĩa Áo Dài Trắng Quần Đen Giá Tốt Tháng 7, 2023 Tại Thái Tuấn

Mẹo 3: chúng ta có thể ngâm trái me vào một ly nước, tiếp nối chắt lấy nước của nó. Đem nước này nấu nóng lên, rồi nêm thêm một thìa muối và 1 thìa mặt đường thốt nốt. Đun sôi láo lếu hợp cho đến khi nó cô sệt lại như một dạng keo. Dùng hỗn hợp cô quánh đó đắp lên vùng bị bong gân lúc còn nóng, hằng ngày làm hồ hết đặn một lần, các bạn sẽ nhanh giường khắc phục được tình trạng.

Mẹo trị bong gân 4: trộn lẫn nước chanh ráng và mật ong, rồi bôi lên vùng bị tổn thương.


*

Khi bị bong gân chúng ta cũng có thể chườm đá lạnh để làm dịu cơn đau


Mẹo 5: cần sử dụng đường thốt nốt xáo trộn với bơ sữa. Đun nóng các thành phần hỗn hợp lên với thoa lên địa điểm bị bong gân khi dung dịch còn lạnh và cần sử dụng dải vải nhằm buộc chỗ đó lại.

Mẹo trị bong gân 6: cần sử dụng bột của lá cây cà ri pha trộn với nước cốt chanh, nhằm đắp lên nơi sưng phồng. Cách làm này còn hiệu quả trong hầu như trường hợp các bạn bị sưng mọng nước và buồn bã khi bị bỏng.

Mẹo 7: Dầu của cây đinh hương thơm rất kết quả trong việc điều trị triệu chứng bong gân và loài chuột rút. Hãy thực hiện nó như một phương thuốc đắp cùng thoa thẳng lên vùng bị tổn thương.

Mẹo 8: dùng cam thảo ngâm trong nước, nhằm qua đêm và hôm sau đem nước này để bôi lên vùng bị bong gân.

Mẹo 9: Dầu của cây gớm giới ô vô cùng hiệu qủa trong vấn đề trị bong gân. Bạn hãy dùng loại dầu này sứt lên vùng bị đau.

Mẹo trị bong gân 10: dùng bột nghệ trộn cùng với nước chanh và muối, rồi đắp lên vùng bị bong gân, các bạn sẽ nhanh chóng thấy được hiệu quả.

Mẹo 11: sử dụng củ hành thô thái nhỏ, tiếp nối đắp lên vùng bị bong gân, rồi lấy một miếng vải để băng kín đáo lại.

Mẹo 12: Dùng tất cả hổn hợp bột lá chanh với bơ để tạo thành một dạng hồ nước nhão, đắp lên vùng bị tổn thương.

Mẹo 13: đem một thìa dầu trái hạnh, 1 thìa dầu tỏi, trộn lẫn với nhau cùng đắp lên vùng bị bong gân.

Mẹo trị bong gân 14: Hơ rét một lá bắp cải và sử dụng một dây vải để băng lá bắp cải lên vùng bị thương.

Mẹo 15: Trộn một thìa muối cùng với 2 thìa bột nghệ, cùng một ít nước. Đun lên tính đến sôi với cô lại thành một dạng bột nhão. Đắp lên vùng bị tổn thương lúc lớp hồ nước nhão này vẫn còn đấy nóng. 

Những phương pháp làm bên trên chỉ áp dụng với hầu hết trường phù hợp bị bong gân nhẹ, gặp chấn thương chỉ gây ra những xôn xao sinh lý, khớp vẫn vững vàng chứ không biến thành lỏng lẻo. Còn so với những trường hợp bong gân nặng, ko được tự ý chữa bệnh mà hãy đến ngay tới bệnh viện để đảm bảo an toàn nhất.

Những thông tin hỗ trợ trong nội dung bài viết của cơ sở y tế Đa khoa Hồng Ngọc chỉ có đặc thù tham khảo, không sửa chữa cho vấn đề chẩn đoán hoặc khám chữa y khoa.

Theo dõi fanpage của khám đa khoa Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin có lợi khác: https://www.facebook.com/Benhvien
Hong
Ngoc/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *